營養師教你保健食品怎麼挑看懂標章、破解包裝，聰明補充不踩雷！
葉黃素、魚油、益生菌、鈣片……保健食品這麼多，到底該怎麼挑？
「小綠人」代表什麼？有國家品質標章就一定比較好嗎？包裝上的成分、含量又該怎麼看？
這堂課邀請 佳蕙 營養師，帶大家從常見的保健食品開始，學會看懂標示、判斷資訊，找出適合自己的選擇。
課程重點
認識「小綠人」與常見品質標章 看懂成分、含量與包裝資訊 熱門保健食品怎麼挑？ 避開常見選購地雷保健食品不是買越多越好，懂得挑才重要！
課程資訊
2026/10/15（四）10:00–12:00
露西森林・名日文化 (臺北市中山區中山北路一段66號7樓)講師｜李佳蕙 營養師
台北市、基隆市社區營養講座 講師 新明診所、享新代診所 營養師
