【心靈講座】阿娜答有點Blue

「明明是最親近的人，為什麼有時卻覺得好遙遠？」

當另一半變得沉默、容易不耐煩，或是對生活失去了熱情，身為身邊最親近的人，我們往往既心疼又焦急。想幫忙，卻怕給了壓力；想關心，卻總是換來摩擦。

這不是一門深奧的心理課，而是一場專為伴侶設計的關係沙龍。透過專業講師引導，我們將陪您看懂那些「情緒背後的訊號」，練習用最舒適的方式給予支持，也學習在陪伴的過程中，溫柔地照顧好自己。

這堂課將陪您學習：

【解讀訊號】看懂伴侶情緒低落的生活表現與壓力源。

【覺察練習】透過書寫與互動，梳理在關係中的感受。

【陪伴溝通】練習「剛剛好」的溝通語句，避免越關心越有距離。

【紓壓體驗】專業放鬆引導，釋放身為陪伴者的長期壓力。

講座資訊

時間： 2026/5/28 (四) 下午14:00~16:00

地點：露西森林・名日文化 (台北市中山區中山北路一段66號7樓)

講師：林品謙講師

衛福部長照講師

美國瑞查森大學自然醫學研究所博士

溫馨小提醒

本課程強調「溫柔理解、穩定陪伴」。

我們相信，當您能先站穩腳步，這份穩定的力量，就是給另一半最好的支持。