讓情緒能量流動，我可以很幸福！

和林品謙老師一起，打開情緒與幸福的連結

在生活裡，我們常常忙於照顧他人、完成責任，卻忘了情緒也是能量，需要被理解、被看見、被好好安放。當情緒流動得更自在，我們的幸福感，其實也會悄悄上升。

本次講座，老師將帶領大家從「情緒概論」出發，重新認識自己的內在運作；也會解析情緒的多元影響因素，讓你知道：情緒不是突然爆炸，而是一步步累積而來。最後，我們將一起學習如何「掌控情緒能量」，把壓力轉化成力量，把卡住的感受變成新的生命動能。

適合誰？

・想更懂自己的情緒

・希望提升幸福感與生活品質

・想在關係中更柔軟、更強大

・想把混亂感重新整理的人

讓我們一起，把情緒變成生命的指南，讓幸福重新流動。

講師：林品謙老師

現職：

美國德保羅大學自然醫學研究所博士研究生

台灣衛福部護理師

名額有限，立即報名

時間：1月08日（星期四） 14:00~ 16:00

地點：台北市中山北路一段66號7樓（名日文化）

人數上限：25位

課程費用：免費

– – – – – – – –

「橘青春.mygoldenlife」 LINE好友強力募集中，掌握第一手活動資訊，讓壯世代的生活更加精采！

󠀠