當你感到孤單時，你會想起誰？

國內外媒體多篇報導指出，長期的孤獨感不只影響情緒，更會影響睡眠、免疫力，甚至提高憂鬱與認知退化的風險。

但好消息是，孤獨，是可以被理解，也可以被改善的。

這場心靈講座，將帶你認識孤獨對身心的真實影響，學習如何透過日常連結與簡單的數位工具，重新建立「被理解、被陪伴」的感受。

現場也將以 Line 為例，進行分組演練，實際練習遠端溝通與建立支持群組，讓關心不再只停留在心裡。

主題｜ 當你孤單你會想起誰（孤獨對身心的影響）

時間｜ 3/05（四）14:00–16:00

地點｜ 台北市中山區中山北路一段66號7樓

人數上限｜25位

報名連結：https://forms.gle/7w2WWZHonSJ2jhWC7

邀請你，一起好好照顧自己的心，也找回與世界的連結。